體育資訊12月19日訊 新華社《大咖說(shuō)》欄目獨(dú)家對(duì)話谷愛(ài)凌，過(guò)去一年中，谷愛(ài)凌經(jīng)歷了數(shù)次傷病，而今即將迎來(lái)米蘭冬奧會(huì)，她表示自己的身體狀態(tài)前所未有地好。

問(wèn)：再次在云頂?shù)腢型場(chǎng)地比賽中奪金有何感想？

谷愛(ài)凌：我已經(jīng)大概一年沒(méi)有賽U槽（U型場(chǎng)地）了，我上次賽U槽可能還是在去年12月份，所以一年以來(lái)的時(shí)間中，我覺(jué)得挑戰(zhàn)了很多不同的新困擾，那么能再次回到崇禮，也算家門口了，再次奪冠，現(xiàn)在已經(jīng)是連續(xù)四次（在崇禮奪冠）了，從2022年、23、24，現(xiàn)在25年嘛，所以也非常開(kāi)心。

問(wèn)：在新西蘭受傷后是否已完全恢復(fù)了？

谷愛(ài)凌：我覺(jué)得我可能一輩子都沒(méi)有這么好過(guò)吧，我那個(gè)時(shí)候是八月初，我現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去四個(gè)月了吧，真沒(méi)什么事兒，而且那個(gè)時(shí)候受傷是一個(gè)意外的發(fā)生，就是其實(shí)跟我自己的滑行或者動(dòng)作無(wú)關(guān)，就是比如說(shuō)我做一個(gè)動(dòng)作，然后摔了，那么我以后可能再次做這個(gè)動(dòng)作會(huì)有心理有一種陰影。其實(shí)我在U槽里有一個(gè)動(dòng)作，因?yàn)槲?月份受傷和3月份受傷其實(shí)是比較嚴(yán)重的，然后我再次去挑戰(zhàn)那些動(dòng)作的時(shí)候，覺(jué)得得就是跨過(guò)一種挑戰(zhàn)吧，或者跨過(guò)一種心里有一種害怕的感覺(jué)，但是8月份那個(gè)（受傷）就是沒(méi)有，因?yàn)槭俏也豢煽氐那闆r，所以現(xiàn)在我覺(jué)得我，包括就是體力，我現(xiàn)在就是包括重量訓(xùn)練，我現(xiàn)在比之前肌肉的就是強(qiáng)度和能量，一輩子沒(méi)有這么有勁兒過(guò)，所以就是從重量角度來(lái)講也是非常非常好的。

問(wèn)：在米蘭冬奧會(huì)前如何管理好心態(tài)和身體狀態(tài)？

谷愛(ài)凌：我經(jīng)常帶傷比賽，而且（幾乎）每次都贏，所以這個(gè)我覺(jué)得很難做到，就是真的就是有點(diǎn)兒不可思議的這種。我覺(jué)得我之前可能不夠?qū)ψ约河凶鹬匕桑鋵?shí)這個(gè)就是導(dǎo)致到我傷病越來(lái)越多（的原因）。因?yàn)槲揖兔看斡袀臅r(shí)候，我覺(jué)得那沒(méi)事兒我?guī)悊h，我上次帶傷賽也贏了，那我這次就接著賽，然后就一直賽下去，一直賽到我站不起來(lái)為止。所以我覺(jué)得就是這種思路是本身是有錯(cuò)誤的，然后其實(shí)能贏一場(chǎng)比賽就很難了。我媽媽經(jīng)常說(shuō)就是，大多數(shù)人能贏一場(chǎng)世界杯，就是小時(shí)候這種夢(mèng)想的突破，對(duì)吧？我覺(jué)得我不斷的努力，不斷的突破，但是同時(shí)也得聽(tīng)我自己的心態(tài)，我知道我會(huì)受傷的時(shí)候，我不應(yīng)該接著賽，我?guī)臅r(shí)候，我其實(shí)并不應(yīng)該接著去努力去突破，因?yàn)槲以仝A一場(chǎng)比賽或者再也走不了路了，這個(gè)我覺(jué)得就是選擇是不應(yīng)該能做的，對(duì)吧？所以還是應(yīng)該以安全為主，然后我覺(jué)得我可能，今年，尤其是今年，成熟了好多，然后對(duì)于傷病也是把它當(dāng)成了一個(gè)真的挑戰(zhàn)。因?yàn)槭菉W運(yùn)期間嘛，然后今年會(huì)有很多的沒(méi)有想象的事情會(huì)發(fā)生，在現(xiàn)在的女子運(yùn)動(dòng)員里面，我們看到有特別特別多的傷病，就是之前最精英的運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)一個(gè)的都在傷。所以其實(shí)在奧運(yùn)年是和其他的這三年非常不同的一年，因?yàn)樗腥藟毫Χ继貏e大，然后所有人都想有一種突破性的滑行或者新動(dòng)作，那么他們的這種挑戰(zhàn)也會(huì)提高，然后他們（面臨）的危險(xiǎn)性也會(huì)提高。所以我現(xiàn)在學(xué)到了，賽奧運(yùn)，其實(shí)很大的一部分是能到奧運(yùn)，就是這個(gè)雪季能度過(guò)，能到2月份去米蘭，這個(gè)就是很大的目標(biāo)之一，真的很大的目標(biāo)之一，有很多人已經(jīng)達(dá)不到了。

問(wèn)：如何從容應(yīng)對(duì)身兼運(yùn)動(dòng)員、學(xué)生、時(shí)尚模特三重身份？

谷愛(ài)凌：我覺(jué)得很多人可能認(rèn)為我做的這三件事情是我的工作，是我的功勞，那么我每天回家以后，我就可以休息，就從這個(gè)功勞中退出來(lái)。但是其實(shí)不是，我永遠(yuǎn)沒(méi)有這個(gè)休息時(shí)間。因?yàn)槲乙惠呑?，這三個(gè)生活就是我，滑雪就是我，然后學(xué)習(xí)就是我，然后時(shí)尚就是我，這就已經(jīng)是我核心的一部分了，所以我不需要去找休息，因?yàn)樗褪俏业囊徊糠?，你知道我的意思嗎？所以我就說(shuō)從分配時(shí)間來(lái)講，那就有點(diǎn)像，你選你的左耳朵，或者你的右耳朵，就是都是我身體上的一部分了現(xiàn)在，所以更是看我的目標(biāo)在哪兒，然后我的時(shí)間是怎么去分配的，而不是我覺(jué)得哪個(gè)更重要，我覺(jué)得都是很重要的一部分。然后我從每個(gè)不同的世界學(xué)到了很多，然后我從這些世界學(xué)到的東西都變成我核心的一部分。那么當(dāng)然現(xiàn)在奧運(yùn)周期，我覺(jué)得奧運(yùn)是我最大的目標(biāo)，這我很清楚啊，那么但是我，因?yàn)槲以诨┑臅r(shí)候，我可能專注滑雪，但我也沒(méi)有忘掉我的學(xué)業(yè)，因?yàn)槲宜械南敕ǘ际亲鳛橐粋€(gè)學(xué)生去想的，我去想動(dòng)作，是作為一個(gè)斯坦福學(xué)生去想的，我去穿衣，每天早晨的穿搭，我是從時(shí)尚有這么多經(jīng)驗(yàn)的人（的角度）去穿搭的，我不會(huì)就是忘記，或者我因?yàn)楝F(xiàn)在沒(méi)有那么專注時(shí)尚，或者時(shí)間分配的比較少，我不會(huì)忘掉我時(shí)尚的這一部分，你知道我的意思嗎？所以我覺(jué)得我永遠(yuǎn)都會(huì)有不同的世界的影響。

在采訪前化妝時(shí)， 谷愛(ài)凌一邊冰敷因訓(xùn)練中磕碰而腫脹的手臂，一邊觀看一場(chǎng)男子自由式滑雪U型場(chǎng)地比賽。

谷愛(ài)凌：我永遠(yuǎn)化妝的時(shí)候都在做事情，我從來(lái)不會(huì)去在這兒坐著，因?yàn)槲矣X(jué)得化妝時(shí)間，還有開(kāi)車時(shí)間，飛機(jī)時(shí)間，這些都是我比較會(huì)利用的小時(shí)刻吧，我要不然就在讀書(shū)，要不然就在做作業(yè)，要不然就在做任何其他的工作。

問(wèn)：你會(huì)有覺(jué)得累的時(shí)候嗎？

谷愛(ài)凌：那當(dāng)然會(huì)有啊，當(dāng)然會(huì)有啊，中間還睡了一覺(jué)呢，主要是得調(diào)整好自己的恢復(fù)方法。我知道我的恢復(fù)方法是睡覺(jué)，還有一定要吃夠，然后可能讀書(shū)啊，跑步啊，這些都是我自己的恢復(fù)方式。比較嚴(yán)重的時(shí)候我就會(huì)把自己關(guān)進(jìn)小黑屋，然后就自己休息一會(huì)兒，主要是就得和自我，就不要有其他人嘛，因?yàn)橹饕莾?nèi)向人的困擾。我覺(jué)得最重要的其實(shí)是要去理解自己，然后去學(xué)習(xí)自己，尊重自己，然后需要的時(shí)候做自己需要做的事情，而不是要去不斷的推遲它，或者不斷的去，怎么說(shuō)，override（壓垮自己）。

問(wèn)：作為掀起回中國(guó)滑雪熱的標(biāo)桿性人物，你有什么感觸？

谷愛(ài)凌：我記得我們第一天來(lái)的時(shí)候，好像是周六晚上，然后我正好去健身房，然后崇禮的健身房就是面對(duì)著雪道嘛，然后崇禮正好有夜場(chǎng)，所以我就是在那個(gè)跑步機(jī)上的時(shí)候往外一看，感覺(jué)就是人山人海的，就是真的就是人全都是滿的，然后就是隊(duì)排得長(zhǎng)長(zhǎng)的。我知道可能對(duì)正常人來(lái)講，他們說(shuō)哎呀我不要排隊(duì)，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)是很開(kāi)心的一件事情，因?yàn)橐馑季褪悄芸吹接羞@么多人，這么熱愛(ài)滑雪，我就覺(jué)得哇，太開(kāi)心了，我還聽(tīng)說(shuō)就是云頂這座山（雪場(chǎng)）達(dá)到人數(shù)極限了，所以這個(gè)我覺(jué)得就是我的目標(biāo)。比如說(shuō)從什么微博評(píng)論呀，或者小紅書(shū)這種評(píng)論中能看到，或者私信就能看到大家給我發(fā)這么多，就說(shuō)因?yàn)槟阄也砰_(kāi)始滑雪，或者因?yàn)槟阄衣?tīng)到了滑雪，所以非常自豪啊，太開(kāi)心了，因?yàn)槟阙A一場(chǎng)比賽你（只會(huì)）開(kāi)心一兩天，那你有這種自豪，我覺(jué)得是一輩子的，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘了，每天打開(kāi)窗簾就開(kāi)心，這個(gè)就是持續(xù)性的一種歷史性的改變，我覺(jué)得跟贏獎(jiǎng)牌還是有區(qū)別的。

記者向谷愛(ài)凌展示了新華社在她不同人生階段拍攝的四張照片。請(qǐng)她回憶當(dāng)時(shí)的心境和感想。

谷愛(ài)凌：這個(gè)是我2020年冬青奧的時(shí)候，然后這個(gè)應(yīng)該是，要不然就是大跳臺(tái)比賽，要不然就是那個(gè)坡面障礙，所以這個(gè)應(yīng)該是要不然金牌，要不然銀牌。當(dāng)時(shí)我覺(jué)得可能是驚訝吧，因?yàn)槲矣X(jué)得我15歲、16歲的時(shí)候，那一年是我第一次有意識(shí)到我可能真的能去做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲抑熬褪且糙A過(guò)賽事，但是都是就是等于不是專業(yè)級(jí)別的，不是和奧運(yùn)級(jí)別的這種運(yùn)動(dòng)員一起賽，所以我覺(jué)得可能是一種夢(mèng)想成真的時(shí)刻，因?yàn)榫褪沁@種生活方式，還有作為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，我從來(lái)沒(méi)有把自己（往這個(gè)方向）想過(guò)，我一直就覺(jué)得我是正常學(xué)生什么，然后這就是小愛(ài)好，然后有可能能用它寫(xiě)一個(gè)什么大學(xué)申請(qǐng)，最多（就是這樣），但是真沒(méi)想到我能可能做到專業(yè)級(jí)別，所以這個(gè)是比較夢(mèng)想成真的。

這應(yīng)該是北京冬奧會(huì)的時(shí)候，這個(gè)是，哇我都沒(méi)見(jiàn)過(guò)這張圖，這個(gè)是，可能是我當(dāng)時(shí)U槽的時(shí)候，因?yàn)閁槽是我第三個(gè)項(xiàng)目嘛，所以這個(gè)就等于是我所有的就三塊獎(jiǎng)牌全都已經(jīng)拿齊了，這個(gè)我覺(jué)得是破繭成蝶的時(shí)刻，我像就是脫了一層皮，然后變成一個(gè)新人一樣，我真的還記得我?jiàn)W運(yùn)大跳臺(tái)那一刻，我落地的時(shí)候，我第一瞬間意識(shí)到的東西，不是我贏了奧運(yùn)會(huì)，是我的這一輩子永遠(yuǎn)不會(huì)同樣了，就是我永遠(yuǎn)改變了我的生活，就是從那一刻，那是我第一個(gè)想到的東西。尤其因?yàn)槲夷莻€(gè)時(shí)候18歲，所以也正好是在我自己本身在成長(zhǎng)，在成為人，而且成為一種新的女性的時(shí)刻。

這個(gè)勞倫斯，這個(gè)是2023年？我贏了，這個(gè)是世界上最大的運(yùn)動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)之一，然后這一年我還記得是和梅西一起贏的。這是很有代表性的時(shí)刻，因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)就和我剛才講的有這種責(zé)任，我希望通過(guò)我自己的努力，包括比賽，包括訓(xùn)練，包括成績(jī)，不只是我每次參賽是代表自己，但是更是代表一個(gè)精神，然后代表一個(gè)團(tuán)體，所以這個(gè)我覺(jué)得是代表性。

然后，這個(gè)是（我當(dāng)）巴黎奧運(yùn)會(huì)火炬手的時(shí)候，這個(gè)我覺(jué)得就是精神吧，就是奧運(yùn)的精神，非常純的奧運(yùn)精神，正常比賽的時(shí)候，你主要心情和心態(tài)，還有包括腦子里的這種想法，都是環(huán)繞著比賽，所以你可能沒(méi)法兒就是真的去吸收奧運(yùn)精神，奧運(yùn)這種過(guò)程，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)在想你自己這種壓力。但是因?yàn)榕芑鹁娴臅r(shí)候等于沒(méi)有這種壓力，就非常純的一種開(kāi)心和熱愛(ài)，真的能感受到奧運(yùn)精神，作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)賽事和所有其他的運(yùn)動(dòng)賽事真的很不同，然后是有一種世界性，然后一種團(tuán)體性，讓我感覺(jué)非常感動(dòng)。